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不同类型的失眠患者如何治病

偏方秘方  2019年07月05日  浏览:2 次

不同类型的失眠患者如何治病

从中医养生的角度考虑,失眠也是一种疾病。长期的失眠,会使你体质下降,疾病频发。那么,针对失眠我们该如何治疗?中医专家提示,失眠的类型有很多,不同类型的失眠,可利用不同种类的疾病药膳来治疗。

1、烦躁不眠者可饮莲心茶

用莲心2克,开水冲泡当茶,睡前饮用。莲心味苦性寒,有养生安神的功效,《中药大辞典》也记载它可治夜寐多梦。

2、阴虚不眠伴有口干、干咳者可食大米百合粥

用生百合100克和大米100克洗净,加水1000毫升煮至米烂,可常食用。这种粥不但可以帮助入睡,减少噩梦,还有美容养颜的功效。

3、养心安神健脾止泻饮用莲子酒

莲子酒莲子100克,白酒1000克。将莲子去心洗净,置容器中,加入白酒,密封,每日振摇1次

不同类型的失眠患者如何治病

,浸泡15天即可饮用。此酒具有养心安神、健脾止泻、益肾固精的功效。适用于心悸、失眠、脾虚泄泻、肾虚遗精、腰困痛、带下等。

4、情绪性失眠喝玫瑰花茶

取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣35枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

根据你的失眠类型,来挑选适合自己的治疗方,这样才能让你的失眠得到很好治疗。有调查发现,失眠不是老年人的专利,有很多年轻人也有失眠的困扰,所以说,失眠是一个普遍性的问题,掌握治疗失眠的妙方很有必要。

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