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产后吃燕窝的做法有哪些

中药养生  2020年01月21日  浏览:0 次

产后吃燕窝的做法有哪些 文章导读

产后吃燕窝,可以帮助女性快速的恢复身材,补充身体所需要的营养物质,而且有效的提高身体的免疫能力,对于预防一些疾病也是非常有利的,那么你有了解过产后女性吃燕窝,应该如何制作吗,下面就为大家具体介绍,这些产后吃燕窝的做法,希望产后的女性朋友可以注重这些问题。

1、燕窝炖鸡 病后贫血,养阴补阳. 材料:燕窝半兩,去皮鸡半支,龙眼肉三钱,姜两片,水四碗。 制法:將以上材料隔水炖三小时,食时加盐。  

2、  、椰汁燕窝炖冰糖 滋阴,润肺,养颜。 材料:燕窝半两,鮮奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。 制法:將燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,將鮮奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。  

3、 燕窝炖蜜枣 润肺,止咳。 材料:燕窝半两,杏仁五钱,沙参三钱,金丝蜜枣十枚水四碗,冰糖适量。 制法:將以上材料炖一至三小时即成。

4、燕窝炖莲子 养神,补血. 材料:燕窝半两,莲子,百合,龙眼肉各五钱,水四碗,冰糖适量。 制法:將以上材料炖一至三小时即成。

以上就是比较适合,产后女性吃燕窝的制作方法,更多的了解这些方法介绍,才能够更好地发挥燕窝对女性身体带来的滋补功效,加快她们身体的康复和保健,建议如果有这个条件的话,那么产后的女性能够做到健康的吃燕窝。

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